TBDP Transparent Logo.png

Prosiect y Ci Du

Rydym yn sylweddoli bod y rhan fwyaf o bobl yn profi problemau iechyd meddwl o bryd i'w gilydd, ac yn gweithio'n galed i dorri'r stigma a chael pobl i siarad.

O glust anfeirniadol i wrando fel y gallwch ddad-rwystro, i atebion ymarferol, offer hunangymorth a chysylltiadau â sefydliadau allanol a llinellau cymorth rydym am sicrhau nad oes neb yn teimlo'n unig.

Mae gennym dîm awsome yn rhedeg ein rhwydwaith cymorth iechyd meddwl - o weithwyr cymorth proffesiynol profiadol i gynnig cymorth ymarferol, cyngor a chysylltiadau defnyddiol, i aelodau Art & Soul Tribe sydd wedi cerdded y daith gerdded a goresgyn yr heriau beunyddiol a wynebir wrth fyw gyda'r Du Ci.

Cysylltwch â ni ar ein tudalen cyfryngau cymdeithasol gan ddefnyddio'r ddolen isod ar gyfer sgwrsio byw a negeseuon personol, a chadwch lygad am ein sesiynau galw heibio Prosiect Cŵn Duon newydd sbon sy'n dod yn fuan.

Peidiwch â dioddef mewn distawrwydd. Dydych chi byth ar eich pen eich hun. Cysylltu â'n cymuned isod a chyrchu ein sesiynau chwyddo wythnosol, cefnogaeth pan fydd ei angen arnoch chi a rhai straeon ysbrydoledig.

Take a look at our Black Dog Project self-help booklet. You can scroll down the PDF directly from this page, or download and print a copy!

Take a look at our #lockdown2020 version of our 'Hater' video. We asked our groups to get involved with our anti-bullying message and created this digital version. Big thanks to everyone who got involved #speakout #stampoutbullying

Dewch i ni siarad Mae Iechyd Meddwl yn ofod gwych i gael rhywfaint o wybodaeth, addysg a chefnogaeth trwy amrywiol siaradwyr i'ch helpu chi ar eich taith. Cliciwch ar y ddelwedd isod i fynd yn syth i'r wefan.

MH.png

Y lle perffaith ar gyfer gwella iechyd meddwl trwy ail-gysylltu â'r awyr agored. Edrychwch ar eu tudalen Facebook!

outdoors.jpg
Page 8.png
Page 9.png

Edrychwch ar ein tudalen facebook gyfeillgar, mae ein mewnflwch bob amser ar agor ac mae gennym ni hangouts Chwyddo wythnosol bob dydd Llun am 2pm y gallwch chi fynd atynt trwy'r dudalen - nid oes angen camerâu na meiciau, gallwch chi ddod i ymlacio heb sgwrsio os yw hynny'n gweithio i chi .